毎年、この時期になると抜け毛が気になり出します。

通常一日50〜70本抜けるのは正常ですが、秋はこの1.5~2倍が抜けると言われています。ストレスや睡眠不足で自律神経が乱れると血行不良になりやすく抜け毛に繋がります。

出来るだけ温かい飲み物にしたり、ぬるめのお風呂にゆっくり入ったり、軽くストレッチしたり疲れた体を休めてあげて下さい♪

バスソルトおすすめですよ〜